哎呀，说到这个冠心病，真是让人头疼的小恶魔。不过别担心，我这里有个超级无敌的护理计划表，简直是心脏的守护神！

首先，每天早上醒来，第一件事就是给自己一个大大的微笑，然后喝一杯温水，唤醒沉睡了一夜的心脏。接着，别忘了做做深呼吸，让新鲜空气充满胸腔，给心脏来个清晨的SPA。

早餐呢，我可是精心挑选的，全麦面包、燕麦片、再加上一些新鲜水果，营养又健康，心脏吃了都说好。中午和晚上，我也是严格控制饮食，油腻的、重口味的，统统说再见，多吃蔬菜和瘦肉，心脏才能跳得轻松愉快。

工作的时候，我也不忘每隔一小时就站起来活动活动，扭扭腰、踢踢腿，让血液流动起来，心脏就不会觉得累了。晚上回家，我还坚持做些轻松的运动，比如散步、打太极，让心脏在轻松中得到锻炼。

当然，情绪管理也是超级重要的。我学会了用积极的心态面对每一天，遇到烦心事，。

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