亲爱的手机控们，你们有没有遇到过这种情况：手机用着用着，突然感觉像喝醉了酒一样，反应慢吞吞的，有时候还卡得要命。别担心，这可不是你的错觉，而是安卓手机系统内存占用过高在作怪呢！今天，就让我来给你支几招，让你轻松解决这个烦恼，让你的手机恢复活力！

一、清理后台应用，让内存空间“透透气”

你知道吗，那些你看似没在用的应用，其实一直在后台偷偷地占用着内存。所以，第一步就是关闭那些不常用的应用。怎么操作呢？

1. 打开手机设置，找到“应用管理”或“应用信息”。

2. 在列表中找到那些你不常用的应用，点击进入。

3. 在应用详情页中，找到“停止”或“强制停止”按钮，点击即可关闭应用。

二、优化应用设置，让内存占用“瘦身”

有些应用为了方便，会设置成开机自启动，这样虽然方便，但也会占用大量内存。所以，第二步就是优化应用设置。

1. 在应用管理中，找到“自启动管理”或“后台管理”。

2. 在列表中找到那些不需要自启动的应用，关闭自启动功能。

三、使用轻量级应用，让内存占用“减负”

有些应用功能强大，但内存占用也大。这时候，你可以尝试使用一些轻量级的替代应用，比如用轻量级浏览器代替大型浏览器，用轻量级音乐播放器代替功能丰富的音乐播放器。

四、清理应用缓存，让内存空间“焕然一新”

应用缓存是应用在运行过程中产生的临时文件，虽然它们不会占用太多内存，但积累多了也会影响手机运行速度。所以，第四步就是清理应用缓存。

1. 在应用管理中，找到“存储空间”或“缓存管理”。

2. 在列表中找到那些缓存较大的应用，点击清理缓存。

五、升级系统版本，让内存管理“更上一层楼”

随着安卓系统版本的更新，内存管理功能也越来越强大。所以，如果你还在使用旧版本的安卓系统，不妨升级到最新版本，让你的手机内存管理更上一层楼。

六、重置手机，让内存空间“重获新生”

如果以上方法都无法解决你的问题，那么最后一步就是重置手机。不过，请注意，重置手机会删除手机中的所有数据，所以请提前备份重要数据。

七、刷机，让内存管理“焕然一新”

如果你对手机系统比较熟悉，还可以尝试刷机。刷机可以让你安装纯净的系统，从而解决内存占用过高的问题。

以上就是解决安卓手机系统内存占用过高的方法，希望对你有所帮助。记住，定期清理手机，保持手机内存空间整洁，让你的手机始终保持最佳状态！